Kalorienverbrauch

Kalorienverbrauch (30min)

Sportart	Kalorienverbrauch
Aerobic	308 kcal
Auto fahren	50 kcal
Auto waschen	80 kcal
Badminton	208 kcal
Basketball	244 kcal
Bergsteigen	240 kcal
Betten machen	123 kcal
Billiard	84 kcal
Bowling	97 kcal
Brustschwimmen	330 kcal
Bügeln	45 kcal
Büroarbeiten	69 kcal
Boxen / Cardio	400 kcal
Einkaufen	90 kcal
Fenster putzen	96 kcal
Fernsehen	40 kcal
Fußball	356 kcal
Fußboden wischen	120 kcal
Gartenarbeit	130 kcal
Gehen	100 kcal
Golfen	155 kcal
Gymnastik	225 kcal
Handball	274 kcal
Inliner	207 kcal
Joggen	300 kcal
Kanu fahren	234 kcal
Kartoffeln schälen	80 kcal
Klavier spielen	40 kcal
Kochen	74 kcal
Lernen	50 kcal
Radeln	320 kcal
Reiten	200 kcal
Rückenschwimmen	150 kcal
Rudern	120 kcal
Schlafen	30 kcal
Schlittschuhlaufen	300 kcal
Schnee fegen / schaufeln	250 kcal
Segeln	98 kcal
Seilspringen	347 kcal
Sex, aktiv	156 kcal
Sex, passiv	70 kcal
Sitzen	30 kcal
Snowboarding	266 kcal
Spazieren	150 kcal
Spülen	77 kcal
Squash	390 kcal
Tae Bo	300 kcal
Tanzen	135 kcal
Telefonieren	45 kcal
Tennis	134 kcal
Treppen steigen	224 kcal
Walking	102 kcal
Volleyball	120 kcal

Es braucht nur den Richtigen Ansporn=)