1/07/2014

Hallo Mister Kater!

Der Muskelkater hat bei mir voll zugeschlagen.Ich war viel zu lange nicht beim Sport ....bis Donnerstag muss das weg sein, da geh ich wieder hin.Ich habe mir vorgenommen ab jetzt Minimum 2 mal die Woche.

Essen ging Gestern eigentlich noch gerade eine Quarkspeise 128kcal 1 Froop ca 126kcal und auf der Arbeit nochmal ca 5 Bälle Rosenkohl genascht ....Heute gibt es Salat mit Radieschen Gurke Tomate und das Dressing lass ich weg ....

Gestern hatte ich eine Unterhaltung mit meinem Freund da ich seit dem Beginn unserer Beziehung stark zugenommen hatte und ich ganz sicher weiß ,dass er mich damals besser fand ...ich hab ihm gesagt ,dass es mich verletzt ,dass er mir nicht ehrlich sagt, dass er es vorher besser fand ....er denkt bestimmt ich würde damit nicht klar kommen ich will endlich mal ne ehrliche Meinung von ihm hören ....=(
Auf jeden Fall hat das jetzt bewirkt ,dass er meinte ich dürfte unter seiner Aufsicht meine Ernährung umstellen bzw ,dass er mal mit macht =)
Wow ,dass hätte ich nie gedacht zeigt mir ,dass ich recht hatte.....auf jeden Fall gibt es jetzt nichts mehr im Kühlschrank vor dem ich Angst haben muss =) und nix mehr mit Kartoffeln, Nudeln ,Reis und co.

Ja ich mag das Wort DASS!

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